Neus Escoda M.

Existen personas sanas e independientes que aunque están fuera del nido y que sienten mucho amor y devoción por la familia, consideran que la independencia es mucho más importante que la dependencia en todas las relaciones.   Sus relaciones se basan en el respeto mutuo por el derecho que tiene una persona de tomar sus propias decisiones. Y quieren que las personas a las que quieren sean independientes, que tomen sus propias decisiones y que vivan su vida.   Y aunque disfrutan con los otros y les gusta su compañía, desean que los otros consigan su objetivo sin muletas ni puntales para sujetarse. A los hijos, les proporcionan un modelo de persona afectuosa, pero impulsan la seguridad en si mismos desde el principio, ofreciendo una gran cantidad de amor en cada oportunidad que tienen. No intentan impresionar a nadie ni ganarse la aprobación. Contrariamente, si haces algún comentario sobre ellas, no se quedarán hundidas ni paralizadas, absorberán toda la información que les des, la filtrar

A medida que vamos cumpliendo años nos damos cuenta que necesitamos una meta o que quizás nos falta un objetivo claro que cumplir y con el que sentirnos satisfechos y que nos haga sentir que tenemos una vida plena. Y eso, ¿cómo se consigue? Me preguntarás… Pues simplemente siguiendo una reglas/normas que te ayuden a llegar a esa meta o que te acerquen a ella. Reglas que harán que te sientas mejor, más feliz, más satisfecho con esa vida que llevas y que al final de tus días serán las que te darán el resultado del partido y si ha valido la pena jugarlo o no. 7 reglas para una vida plena: Rodéate de gente que vive como tú quieres vivir. Personas que viven el tipo de vida que te gusta o te gustaría vivir, con tus mismos gustos (comida, ocio, estilo de vida, etc.), valores (relaciones, amor, trabajo, etc.), carácter y todo lo que tu admiras.   Levántate temprano y dedica 30 minutos para ti: leer, meditar, etc. Dedica 30 minutos a ti misma, lee, medita, reflexiona, c

La “postergación” o el “ya lo haré mañana” son actitudes que con el tiempo te llevarán a zonas erróneas donde dejaras de vivir el presente lo más   intensamente posible. Existen tres palabras que te llevarán a no hacer nada en el presente: Espero que las cosas se solucionen. Me gustaría que las cosas fuesen mejor. Quizás vaya bien. Esas son las tres palabras que te mantendrán en tu estado actual. D. Marquis decía que la postergación es el arte de mantenerse al día como ayer, y yo añadiría “y evitar el hoy”. Decidir hacer una cosa en el futuro, cuando en realidad la podrias hacer ahora mismo, es un substituto aceptable, ya que te permite engañarte, ya que no te compromete a hacer nada de lo que te has propuesto hacer. Ejemplo: “Sé que he de hacer esto, pero tengo mucho miedo de hacerlo, o no me gusta hacerlo. Por tanto me diré que lo haré más adelante y así no habré de reconocer que en realidad no lo haré. Y es más fácil aceptarme de esta forma” Otra excusa

Cuando Steve Jobs conoció a su mujer, el estaba en la universidad dando una conferencia y se la presentaron y él sintió el impulso de invitarla a cenar, pero tenía una reunión de trabajo. De camino al coche se hizo una pregunta: ¿Qué haría si esta fuera la última noche de mi vida?, así que volvió corriendo a la sala de actos, la encontró y desde entonces no se separaron. Te has preguntado alguna vez qué diferencia hay entre dos personas que siendo de la misma época y partiendo de las mismas condiciones sociales, unas logran tener éxito en la vida (dinero, posesiones, pareja, trabajo, amor, etc.) y otros a pesar de trabajar mucho no lo consiguen nunca o en mucha menor escala… La diferencia está en la Actitud, y esa actitud se basa en ser creativos, inteligentes, apasionados, etcétera, etcétera. Steve Jobs era todo eso y más y esa pregunta que se hizo la noche que conoció a su mujer, la utilizaba a menudo para tomar grandes decisiones: ¿Qué haría si fuera la últ

El tener poca seguridad en ti mismo, puede acarrearte muchos problemas o debilidades:   1- No estar a gusto con tu físico. (verte fea, gorda, bajita, etc.) 2- Dudas a la hora de tomar decisiones. 3-   Sentirte inferior a los demás. (por tu físico, inteligencia, carácter…) 4- Vergüenza a la hora de hablar en público. 5- Poca habilidad a la hora de hacer amigos o relacionarte. (Hay personas que tienen un Don, pero hay otras, la mayoría, que debemos practicar y practicar hasta que conseguimos ser simpáticos, agradables, empáticos y asertivos, cualidades que favorecen las relaciones) 6- Indecisión en el momento de ponerte en acción por temor al que dirán. 7- Miedo a salir de la zona de confort. (Esa zona en la que nos encontramos la mayoría, pero las personas que nos gusta superarnos y crecer, saltamos y dejamos atrás, para ir superando retos, cosa que al final es lo que te llevará hasta tus objetivos más deseados). 8- Problemas con tus relaciones de p

A lo largo de la vida, es importante saber equilibrar el área personal y el área profesional, gracias a ello conseguirás el verdadero éxito.   Al mismo tiempo, es fundamental tener flexibilidad a la hora de escoger nuestros objetivos o metas, hay que ser coherentes con nuestro estilo de vida (si tus ingresos no superan los 1000 euros al mes, es bastante improbable que, a no ser que cambies de trabajo, consigas tener dentro de 10 años, una mansión, un coche deportivo y un yate) de esta forma evitaremos sentirnos frustrados cuando por una razón u otra no los consigamos o sólo nos hayamos acercado.   Deja que te comente las 7 formas que bajo mi punto de vista, te ayudarán a mejorar y a equilibrar ambas áreas: 1) El primer paso es tener claro tu objetivo a largo plazo (pongamos a 10 ó 15 años vista). Con un buen plan, tanto en las empresas como en la vida   personal, será más fácil alcanzar tus metas. El plan irá desde el 2019 al 2029 (si son 10 años) y en él de

Uno de los temas que preocupan a  hombres y mujeres en la sociedad actual es el saber envejecer con: dignidad, clase, salud y seguir manteniendo un buen carácter, porque esta comprobado que con los años también el carácter se agria y cositas que antes no les dábamos importancia (quejas, reproches, levantarse de mal humor, etc. etc.) a medida que vamos cumpliendo años pueden resultar inaguantables (sobre todo para la pareja).  Aunque el tema preocupa a ambos sexos, somos nosotras las que quizás le damos más importancia, por ese machaque que llevamos años sufriendo sobre la “cultura del cuerpo”. 1-Que si hacer ejercicio. 2-Que si comer sano. 3-Que si ponernos cremas. 4-Que si debemos cuidarnos en general…. Personalmente creo que todo se basa en lo mismo, si lo que pretendemos es ir cumpliendo años de forma saludable, sentirnos bien y a gusto con nuestro cuerpo e inteligencia, lo que debemos hacer es cuidarnos, tanto física como mentalmente, hay que ejercitar todo