Neus Escoda M.

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   .............Sigue anterior artículo Alcanzar el éxito sin alcanzar una autoestima positiva es condenarse a sentirse un impostor que espera ansiosamente ser descubierto. Una de las características de las personas con autoestima  positiva es que tienden a evaluar sus habilidades y logros de forma objetiva, sin negarlos ni exagerarlos. La autoestima es lo que yo pienso y siento respecto a mi mismo, pueden quererme mi familia, mi pareja y mis amigos y a pesar de ello no quererme yo mismo; puedo ser admirado por mis socios y sin embargo considerarme indigno; proyectar una imagen de seguridad y aplomo y por el contrario temblar por sentirme inseguro e inadaptado. Ser adorado por millones de personas y aún así despertarme cada mañana con una sensación de engaño y vacío. Es peligroso ver en los demás una fuente primaria de autoestima, primero por que no funciona y segundo porque corremos el riesgo de convertirnos en adictos a la aprobación de los demás. Lo más eficaz para liberarse es esc

Definición de autoestima La autoestima es la confianza en nuestra capacidad de pensar y de afrontar los desafios de la vida. La confianza en nuestro derecho a ser felices, el sentimiento de merecer, de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y a gozar de los frutos de nuestros esfuerzos. La autoestima es básica para el ser humano, esencial para el proceso de la vida; e indispensable para el desarrollo normal y sano de las personas. El no tener autoestima positiva impide nuestro crecimiento psicológico. Nos derrumbamos ante cualquier contratiempo, lo negativo ejerce más poder sobre nosotros que lo positivo. Las adicciones Cuando nos volvemos adictos al alcohol, a las drogas o a las relaciones destructivas, la intención inconsciente es aliviar la ansiedad y el dolor. Al igual que no podemos comprar la felicidad con relaciones nocivas, tampoco podemos conseguir nuestra autoestima con las adicciones, porque a la larga lo que conseguimos es odiarnos a nosotros mismos. La autoestima pos