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Cómo superar una ruptura

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De todos los obstáculos con los que podemos tropezar a lo largo de nuestra vida, en el camino hacia la felicidad, está el de las rupturas de nuestras relaciones : con la pareja, con un amigo, con un familiar, etc. Son etapas muy difíciles de gestionar y a no ser que tengas mucha Inteligencia Emocional y sepas trabajar tu Gestión de las Emociones , puede ser una etapa muy dura y difícil de pasar. Las rupturas más habituales son las de pareja y generalmente si te cuesta de superar es porque te han dejado, pues si es a la inversa, es más fácil pasar página. En el caso de los amigos o familiares, es posible que sea una simple discusión o mal entendido lo que haya llevado a esa ruptura y si realmente queremos a la otra persona, nos duele lo ocurrido y por tanto nuestro objetivo no será el de pasar página, sino reanudar la relación. En cambio en una ruptura de pareja cuando esta, ya ha ocurrido, debemos buscar un momento de serenidad, paz y lucidez, para averiguar qué objetivo tenemos con