Neus Escoda M.

A lo largo de mis años de profesión he podido confirmar todo lo que aprendí cuando me saqué el título de Coach y una de esas cosas ha sido que, todas las personas somos distintas y tenemos distinto: forma de comportarnos, carácter, pensamientos, emociones, formas de comunicarnos y utilizamos un lenguaje concreto, que nos motiva, nos alegra, nos emociona y nos acerca a los demás o nos separa. Pongamos un ejemplo muy sencillo: Si tu tienes un grupo de amigos/as y todos ellos hablan el mismo idioma que tu, entiendo que tu relación con ellos será fluida, agradable y con confianza para contaros secretos, cotilleos y hasta vuestros sentimientos. Pero dentro de este grupo, hay una amigo/a que no habla español, sólo habla aleman y aunque hace muchos esfuerzos para integrarse, su vocabulario tan reducido le impide compartir contigo y el resto del grupo, las confidencias, comentarios e incluso las bromas, ya que la mayor parte de las veces entiende la mitad del chiste. Por mucho que quieras a es...

Todo empieza con el día de la boda o cuando la parejita se va a vivir juntos. Hasta ahora todo ha ido a la perfección, María y Carlos se quieren mucho, les gustan las mismas películas, son amantes de los animales (tienen un perrito cada uno) les gusta salir con los amigos, jugar a los bolos y no ven el momento de compartir su vida. Y el gran día ha llegado, Carlos y María se acaban de casar y tienen por delante diez días para disfrutar de su viaje de novios por el Caribe. Todo perfecto, hotel, viaje, playas, descanso, sol……y ahora la vuelta. La cosa ya empieza a ir mal en el avión, hoy es sábado y el lunes empiezan los dos a trabajar, cada uno en su empresa, Carlos se levantará a las 5 de la mañana y María a las 8h, entra más tarde y además la empresa está muy cerca de casa. La discusión empieza cuando Carlos comenta que ya que ella se levantará más tarde, que sea la que se encargue de vaciar las maletas y lavar, tender y planchar toda la ropa utilizada en el viaje. María lo mira con c...

Antes de entrar en materia, me gustaría dejar claro un par de puntos: 1.        La felicidad de la persona no depende de otra persona, sino de uno mismo. La felicidad está en tu interior, por tanto si tú no eres feliz haciendo esto o aquello, o con esta relación, ¿de quién es la culpa? 2.       Para ser feliz dentro de una relación, ya sea con tus padres, con tus hijos, con tu suegra o en este caso con tu pareja, debes tener claro qué es lo que te hace feliz dentro de una relación, qué quieres obtener de esta relación y cómo quieres que sea, porque si tú no tienes claro estos tres apartados, cómo sabrás si eres feliz o sencillamente cómo sabrás que no lo eres si no sabes lo que quieres. Ejemplo: Es como si compites en una maratón. Antes de empezar la competición tienes que visualizar qué es lo que pretendes conseguir, el trofeo, la fama, el reconocimiento. Una vez tienes claro qué es lo que te hará sentir ganador, debes visionar ...

La Inteligencia Emocional es la base de las habilidades sociales y la podríamos definir como la capacidad para percibir, comprender, controlar e inducir emociones y estados de ánimo en uno mismo y en los demás. Según Daniel Goleman (2001) autor de “Inteligencia Emocional”, las personas emocionalmente desarrolladas, es decir, las personas que gobiernan adecuadamente sus emociones y que también saben interpretar y relacionarse efectivamente con las emociones de los demás, disfrutan de una situación ventajosa en todos los dominios de la vida. Estas personas suelen sentirse más satisfechas, son más eficaces y más capaces de dominar los hábitos mentales que determinan la productividad. Las personas emocionalmente inteligentes: ·          Saben qué emociones experimentan y por qué. ·          Perciben los vínculos entre sus sentimientos y lo que piensan, hacen y dicen. ·        ...