Neus Escoda M.

A medida que vamos cumpliendo años nos damos cuenta que necesitamos una meta o que quizás nos falta un objetivo claro que cumplir y con el que sentirnos satisfechos y que nos haga sentir que tenemos una vida plena. Y eso, ¿cómo se consigue? Me preguntarás… Pues simplemente siguiendo una reglas/normas que te ayuden a llegar a esa meta o que te acerquen a ella. Reglas que harán que te sientas mejor, más feliz, más satisfecho con esa vida que llevas y que al final de tus días serán las que te darán el resultado del partido y si ha valido la pena jugarlo o no. 7 reglas para una vida plena: Rodéate de gente que vive como tú quieres vivir. Personas que viven el tipo de vida que te gusta o te gustaría vivir, con tus mismos gustos (comida, ocio, estilo de vida, etc.), valores (relaciones, amor, trabajo, etc.), carácter y todo lo que tu admiras.   Levántate temprano y dedica 30 minutos para ti: leer, meditar, etc. Dedica 30 minutos a ti misma, lee, medita, reflexion...

Después de superar esta última crisis económica, también llamada “Depresión Económica Española” que abarcó desde el 2008 al 2014 (según el Instituto Nacional de Estadística), la gran mayoría de los españoles no hemos podido recuperar nuestros privilegios/economía que teníamos antes de entrar en ella. Por lo que muchos, que antes tenían trabajo, ahora están desempleados o con un puesto y sueldo inferior. Otros se han sacado el título (universitario o profesional) y no encuentran empleo, etc. etc. Como consecuencia de todo esto, si antes teníamos pocos ingresos, ahora son menos o inexistentes, por lo que si ya de por sí es complicado ahorrar, cuando los ingresos se reducen “es casi” imposible. Como habrás visto he puesto “casi”, que no imposible, porque imposible no hay nada, así que si coges papel y lápiz, te daré unas cuantas pautas que te ayudarán a ahorrar, unos podrán ahorrar poco y otros un poco más, dependiendo de los ingresos y de su fuerza de voluntad. ...

Quizás lleves tiempo planteándote esta pregunta, pensando que al principio eras más feliz o estabas más satisfecho con lo que hacías o cómo te relacionabas o como te trataban, pero desde hace un tiempo… La respuesta a esta pregunta pueden ser varias: 1- Porque no te gusta el trabajo que haces 2- Porque los compañeros no te tratan con respeto o no se relacionan contigo. 3- Porque tu jefe no te valora. 4- Porque sientes que eres el último mono en la oficina o el taller. 5- Porque aunque te da de comer, no es el trabajo que te ilusiona ni con el que soñabas. 6- Porque sientes que te hacen mobbing (acoso laboral)   7- La empresa está ubicada demasiado lejos de casa. 8- Etcetera, etcetera… En tu caso podría ser cualquiera de estas seis razones las que te impiden ser feliz en tu trabajo, por tanto para averiguar el motivo de esta insatisfacción, lo primero que deberías hacer es plantearte las preguntas adecuadas y realizar este ejercicio: 1- ¿Cóm...

Como ya te comenté en el primer artículo, utilizar las Redes Sociales (RS) hará que consigas trabajo de forma más rápida, eficaz y efectiva que con el método tradicional. Y en esta ocasión os hablaré de LINKEDIN y de FACEBOOK. Para encontrar trabajo desde Linkedin, es importante tener claro la empresa o empresas con las que nos gustaría trabajar o qué tipo de trabajo realizar, para así poder enfocarnos en una o varias empresas y poder delimitar el sector profesional. Linkedin es una plataforma profesional, que te permite crear tu currículo y después poder exportarlo a otras plataformas o enviarlo vía mail, por tanto si   lo configuras de forma adecuada, tendrás una gran herramienta que en un futuro no muy lejano puede ser la clave que te ayude a obtener ese trabajo que tanto ansias. Pasos a seguir para encontrar trabajo a través de LINKEDIN: 1-Crear tu perfil profesional 2-Configurar una URL personalizada: para que cuando los interesados te busquen ...

Aunque este artículo puede ayudar tanto a hombres como a mujeres, es muy probable que haya más mujeres que se sientan identificadas con él. Hasta ahora era una cuestión de educación y aunque los tiempos están cambiando, la cosa no va tan rápido como nosotras desearíamos, por tanto en el post utilizare el artículo femenino pero las pautas y consejos sirven para ambos sexos. Como te decía, los tiempos están cambiando y en las parejas actuales son muchas las que el trabajo de casa queda dividido al 50% o casi, pero aún existen las que corresponde un 75% ella y un 25% él. En el caso de que esto sea de mutuo acuerdo, es decir que a ella le gustan los niños, o que no le importa realizar las tareas domésticas o cocinar, pero el se encarga de otro tipo de labores como llevar el coche al mecánico, llevar los niños al cole, ayudarles con los deberes, etc, etc., la situación es perfecta, porque en realidad cada uno en su casa hace lo que quiere y si vuestro convenio funciona...

Hasta hace muy pocos años cuando una persona quería encontrar trabajo, creaba su C.V., con una foto en la que parecía un profesional y rellenaba   todos los apartados con: Estudios realizados Empresas donde había trabajado hasta ese momento. Aptitudes y capacidades (Idiomas, carnet, etc.) Títulos académicos Dirección e información personal (casado, soltero, teléfono, etc.) Después de este arduo trabajo recopilando información y colocándola de forma agradable a la vista y según las normas, uno tenía que hacer 100 fotocopias y repartirlas personalmente por toda la comarca o provincia a la espera que alguna de las empresas a las que habíamos entregado el documento, lo leyera y valorara nuestros conocimientos, imagen y actitud frente al trabajo.   Era una cuestión de fe por parte del futuro contratador en cuanto a que seriamos capaces de realizar ese trabajo por el que se nos contrataba y que su elección era la mejor de las que podía haber tomado. Hoy e...

AÑO NUEVO ¿y ahora qué? Si eres de esas personas que cada principio de año, se marca unos objetivos pero a mediados ya se le han olvidado... Mira este vídeo y toma nota de los 7 pasos que debes seguir para que este año sea el definitivo y puedas conseguir todos o la mayoría de tus propósitos. Pulsa en el vídeo para ver desde Youtube o Pulsa en el enlace y te llevará directamente: https://youtu.be/mRfa9-7K_tw Espero te guste. ¡TE DESEO LO MEJOR Y FELIZ AÑO!

Seguro que a lo largo de tu vida, habrás conocido a personas positivas y también de negativas y estoy segura y sin miedo a equivocarme que prefieres estar rodeado de las positivas y evitar todo lo que puedes a las negativas. PERSONAS POSITIVAS: 1-Te transmiten positividad. 2-Una actitud de motivación y felicidad. 3-Ven las cosas de forma positiva y por tanto no critican ni se quejan. 4-La mayoría son personas alegres y hacen que desees estar a su lado. PERSONAS NEGATIVAS: 1-Siempre están quejándose. 2-Siempre están criticando a los demás. 3-Ven el futuro negro, por lo que si tu relación con ellos es de trabajo, no ayuda nada a que veas un buen futuro para tu empresa o tu proyecto. 4-Si los tratas a nivel personal, la situación es la misma, siempre está a punto de llover, seguro que encontraremos caravana, no hagas dieta porque no conseguirás adelgazar, no busques pareja porque todas acaban igual….separadas. 5-Etcetera, etcetera… Como no nos c...

A lo largo de nuestra vida tropezaremos con obstáculos y adversidades que harán temblar nuestra estabilidad emocional y física (enfermedades, separaciones, muerte ser querido, accidentes, pérdida del trabajo…), pero no debes preocuparte porque  tú tienes todo lo que necesitas para superarlo,  solo has de aprender a usarlo. El arte de controlar nuestras emociones se basa en la Inteligencia Emocional,  y esta se diferencia de la Inteligencia educativa (Coeficiente Intelectual, estudios, títulos) en que quizás la primera no te proporcionará riqueza ni propiedades, pero si te asegurará que serás feliz con lo que tengas y seas. Al igual que la fortaleza física te permite superar obstáculos físicos y tropiezos y cuantos más vayas superando a lo largo de tu vida, más preparado estarás para los siguientes….en el apartado emocional ocurre lo mismo,  cuanto más fortaleza emocional tienes, más preparado estarás para sortear y soportar todas las adversidades q...

Es muy posible que en estos momentos de tu vida tengas algo en la cabeza que te preocupa y no te deja dormir y si no es en este mismo momento, es habitual que las grandes preocupaciones te impidan dormir, te estresan e incluso te afectan físicamente (dolores abdominales, dolores de cabeza, etc.).  Y todo ello ¿por qué? Pues porque las personas responsables nos preocupamos por los resultados de nuestras acciones, ya sea en el trabajo o en nuestra vida personal. ·         Hemos terminado un proyecto en la oficina que parecía que estaba muy bien, pero a la hora de ponerlo en práctica, los resultados no son los esperados… ·         Has discutido con tu pareja y has dicho algo que no deberías haber dicho pero que en el momento de más intensidad te salió sin pensar… ·         Ibas a demasiada velocidad por la autopista y en una fracción de segundo te pareció ver la...