Neus Escoda M.

Si te has hecho esta pregunta últimamente, es muy posible que tu relación no funcione como a tí te gustaría, pero ¿te has preguntado por qué?   Porque tu pareja no te demuestra su amor como a ti te gustaría. Porque sientes que no habláis como al principio Porque discutís más que de costumbre Porque lo has visto con los amigos y su carácter es completamente distinto a cuando está en casa. Porque no te pregunta ni se interesa por lo que has hecho hoy ni a quien has visto. Y en general porque la relación se ha enfriado y aunque no estáis mal, parece que no le importa que esté así. Puede que te sientas identificada/o con alguna de las respuestas y si es así pregúntate qué haces tu para evitar que sea así. Por ejemplo, si uno de los motivos es “Porque no demuestra su amor como a tí te gustaría”, piensa que estás haciendo tu, para que sea así. Cuando se acerca a tí, le devuelves las caricias, le devuelves los besos o le contestas que tu también lo quieres, o por el co...

Te has preguntado alguna vez por qué no consigues encontrar ea la pareja de tus sueños, por qué a tu alrededor (amigas, familiares, compañeras, etc.) han encontrado su pareja deseada, pero tú no lo consigues ¿cuál es el motivo? Seguro que por tu cabeza han pasado muchos motivos: Porque no soy muy guapa Porque no soy muy inteligente Porque no tengo carrera universitaria Porque no tengo dinero Porque no tengo coche Porque no tengo tiempo. Etcétera Etcétera Etcétera Puede que sea por alguno de estos motivos, o por todos, pero si esto fuera cierto, ¿Por qué hay chicas que no son muy guapas o inteligentes y tienen una feliz relación?. O ¿Sólo tienen pareja las que tienen carrera, dinero, coche o tiempo?. Verdad que no, verdad que hay parejas con una economía normalita son muy felices y otras que van en autobús y las ves cogidas de la mano y al igual llevan 15 años juntos… Llegados a este punto debemos plantearnos que quizás el problema no está en lo que tienes...

Has pensado alguna vez ¿qué sucedería si salieras de tu Zona de Confort? Tu zona de confort es ese lugar en el que estás, sin ningún tipo de preocupaciones, ni discusiones, donde estás seguro/a y con el piloto automático siempre puesto porque no hay contratiempos (esta es la parte positiva). Pero también es el lugar en el que no hay crecimiento personal, donde   siempre sucede lo mismo y nadie te puede sorprender con algo que te incomode o te lleve la contraria, o con críticas y por tanto eso hace que tu estés a gusto en ese lugar y no tengas ganas de salir de él, a no ser que haya algo que te haga sentir mal, que sientas que te falta algo más, que necesitas algo más en tu vida, más estímulos y motivación y que ya no es suficiente… Llegados a este punto (depresión, apatía, aburrimiento, etc.) es cuando las personas se plantean qué deben hacer con su vida, qué cosas deben hacer diferentes que les ayuden a salir de esa situación, Si, ya se que es una situación m...

Seguro que tienes muchos amigos, o quizás no sean muchos, pero son de calidad. Y también es posible que tus relaciones de amistad no te satisfagan como deberían y de vez en cuando acabes enfadada/o con alguno de ellos. Las razones pueden ser muchas, pero aquí te voy a enumerar las principales para que reflexiones sobre ellas y pienses si quizás deberías potenciar y trabajar alguna conducta o habilidad social para que fueran mejores. -Qué debería hacer para tener buenas relaciones de amistad 1-RESPETO: Uno de los valores principales para tener buenas relaciones es el respeto. No hacerle a los demás lo que no quieras que te hagan. Por tanto debes tratarlos como a ti te gustaría que te trataran, de esta forma nunca tendrás problemas ni conflictos. 2-CONFIANZA: La confianza no se da ni vende, se gana, por lo tanto si quieres que tus amigos confíen en ti, debes demostrar que eres una persona en quien se puede confiar, y a medida que lo hagas, los demás también lo harán...

¿Qué son los celos? Según el diccionario:  Son el sentimiento que experimenta una persona cuando sospecha que la persona amada, siente amor o cariño por otra, o cuando siente que otra persona prefiere a una tercera en lugar de a ella. Como verás está muy claro,  los celos son un sentimiento y al igual que las emociones, es algo que nosotros creamos y fomentamos o minimizamos.  Es decir si tenemos cierta aversión a la mamá de nuestra novia y cada vez que entra en casa ponemos cara de malos amigos y solo nos falta gruñir, es normal que tu novia te eche la bronca y te diga que si sigues comportándote así, habrá consecuencias… ¿Y tu qué haces?, pues reflexionas y valoras la situación, o cambias tus sentimientos y pones más de tu parte para que tu relación mejore o como mínimo que no se note lo mal que te cae. Es posible que te quedes sin suegra pero también sin novia, por lo tanto tus sentimientos hacia ella mejoran milagrosamente. En el caso de los celos ...

A lo largo de nuestra vida tropezaremos con obstáculos y adversidades que harán temblar nuestra estabilidad emocional y física (enfermedades, separaciones, muerte ser querido, accidentes, pérdida del trabajo…), pero no debes preocuparte porque  tú tienes todo lo que necesitas para superarlo,  solo has de aprender a usarlo. El arte de controlar nuestras emociones se basa en la Inteligencia Emocional,  y esta se diferencia de la Inteligencia educativa (Coeficiente Intelectual, estudios, títulos) en que quizás la primera no te proporcionará riqueza ni propiedades, pero si te asegurará que serás feliz con lo que tengas y seas. Al igual que la fortaleza física te permite superar obstáculos físicos y tropiezos y cuantos más vayas superando a lo largo de tu vida, más preparado estarás para los siguientes….en el apartado emocional ocurre lo mismo,  cuanto más fortaleza emocional tienes, más preparado estarás para sortear y soportar todas las adversidades q...

Como experta en relaciones, llegan a mi consulta personas con problemas de pareja (sobre todo mujeres) ya sea porque son las que más se preocupan o porque no les importa pedir ayuda y explicar sus problemas. Sea por la causa que sea cuando les pregunto por el motivo de la consulta o cuál es su objetivo al acudir a mí, su respuesta viene a ser siempre la misma: - Hacerle entender a mi pareja que las cosas no se hacen como él lo hace sino de esta otra forma… - Si me hiciera caso, nuestra relación iría mucho mejor… - Tengo que estar todo el tiempo detrás de él porque si no haría las cosas a su modo….es decir, mal.   -Etcétera, etcétera… Y estos son solo un ejemplo, pero la conclusión es la misma: ¡Si mi pareja hiciera y dijera las cosas como yo quiero, nuestra relación sería perfecta! No sé qué te parecerá a ti cuando lees esta afirmación, pero a mí, como profesional o simplemente como mujer que vive en pareja, me suena muy mal, porque lo único ...

Es muy posible que en estos momentos de tu vida tengas algo en la cabeza que te preocupa y no te deja dormir y si no es en este mismo momento, es habitual que las grandes preocupaciones te impidan dormir, te estresan e incluso te afectan físicamente (dolores abdominales, dolores de cabeza, etc.).  Y todo ello ¿por qué? Pues porque las personas responsables nos preocupamos por los resultados de nuestras acciones, ya sea en el trabajo o en nuestra vida personal. ·         Hemos terminado un proyecto en la oficina que parecía que estaba muy bien, pero a la hora de ponerlo en práctica, los resultados no son los esperados… ·         Has discutido con tu pareja y has dicho algo que no deberías haber dicho pero que en el momento de más intensidad te salió sin pensar… ·         Ibas a demasiada velocidad por la autopista y en una fracción de segundo te pareció ver la...