Neus Escoda M.

A medida que vamos cumpliendo años nos damos cuenta que necesitamos una meta o que quizás nos falta un objetivo claro que cumplir y con el que sentirnos satisfechos y que nos haga sentir que tenemos una vida plena. Y eso, ¿cómo se consigue? Me preguntarás… Pues simplemente siguiendo una reglas/normas que te ayuden a llegar a esa meta o que te acerquen a ella. Reglas que harán que te sientas mejor, más feliz, más satisfecho con esa vida que llevas y que al final de tus días serán las que te darán el resultado del partido y si ha valido la pena jugarlo o no. 7 reglas para una vida plena: Rodéate de gente que vive como tú quieres vivir. Personas que viven el tipo de vida que te gusta o te gustaría vivir, con tus mismos gustos (comida, ocio, estilo de vida, etc.), valores (relaciones, amor, trabajo, etc.), carácter y todo lo que tu admiras.   Levántate temprano y dedica 30 minutos para ti: leer, meditar, etc. Dedica 30 minutos a ti misma, lee, medita, reflexion...

La “postergación” o el “ya lo haré mañana” son actitudes que con el tiempo te llevarán a zonas erróneas donde dejaras de vivir el presente lo más   intensamente posible. Existen tres palabras que te llevarán a no hacer nada en el presente: Espero que las cosas se solucionen. Me gustaría que las cosas fuesen mejor. Quizás vaya bien. Esas son las tres palabras que te mantendrán en tu estado actual. D. Marquis decía que la postergación es el arte de mantenerse al día como ayer, y yo añadiría “y evitar el hoy”. Decidir hacer una cosa en el futuro, cuando en realidad la podrias hacer ahora mismo, es un substituto aceptable, ya que te permite engañarte, ya que no te compromete a hacer nada de lo que te has propuesto hacer. Ejemplo: “Sé que he de hacer esto, pero tengo mucho miedo de hacerlo, o no me gusta hacerlo. Por tanto me diré que lo haré más adelante y así no habré de reconocer que en realidad no lo haré. Y es más fácil aceptarme de esta forma” Otra exc...

Cuando Steve Jobs conoció a su mujer, el estaba en la universidad dando una conferencia y se la presentaron y él sintió el impulso de invitarla a cenar, pero tenía una reunión de trabajo. De camino al coche se hizo una pregunta: ¿Qué haría si esta fuera la última noche de mi vida?, así que volvió corriendo a la sala de actos, la encontró y desde entonces no se separaron. Te has preguntado alguna vez qué diferencia hay entre dos personas que siendo de la misma época y partiendo de las mismas condiciones sociales, unas logran tener éxito en la vida (dinero, posesiones, pareja, trabajo, amor, etc.) y otros a pesar de trabajar mucho no lo consiguen nunca o en mucha menor escala… La diferencia está en la Actitud, y esa actitud se basa en ser creativos, inteligentes, apasionados, etcétera, etcétera. Steve Jobs era todo eso y más y esa pregunta que se hizo la noche que conoció a su mujer, la utilizaba a menudo para tomar grandes decisiones: ¿Qué haría si fuera la últ...

A lo largo de la vida, es importante saber equilibrar el área personal y el área profesional, gracias a ello conseguirás el verdadero éxito.   Al mismo tiempo, es fundamental tener flexibilidad a la hora de escoger nuestros objetivos o metas, hay que ser coherentes con nuestro estilo de vida (si tus ingresos no superan los 1000 euros al mes, es bastante improbable que, a no ser que cambies de trabajo, consigas tener dentro de 10 años, una mansión, un coche deportivo y un yate) de esta forma evitaremos sentirnos frustrados cuando por una razón u otra no los consigamos o sólo nos hayamos acercado.   Deja que te comente las 7 formas que bajo mi punto de vista, te ayudarán a mejorar y a equilibrar ambas áreas: 1) El primer paso es tener claro tu objetivo a largo plazo (pongamos a 10 ó 15 años vista). Con un buen plan, tanto en las empresas como en la vida   personal, será más fácil alcanzar tus metas. El plan irá desde el 2019 al 2029 (si son 10 añ...

Después de superar esta última crisis económica, también llamada “Depresión Económica Española” que abarcó desde el 2008 al 2014 (según el Instituto Nacional de Estadística), la gran mayoría de los españoles no hemos podido recuperar nuestros privilegios/economía que teníamos antes de entrar en ella. Por lo que muchos, que antes tenían trabajo, ahora están desempleados o con un puesto y sueldo inferior. Otros se han sacado el título (universitario o profesional) y no encuentran empleo, etc. etc. Como consecuencia de todo esto, si antes teníamos pocos ingresos, ahora son menos o inexistentes, por lo que si ya de por sí es complicado ahorrar, cuando los ingresos se reducen “es casi” imposible. Como habrás visto he puesto “casi”, que no imposible, porque imposible no hay nada, así que si coges papel y lápiz, te daré unas cuantas pautas que te ayudarán a ahorrar, unos podrán ahorrar poco y otros un poco más, dependiendo de los ingresos y de su fuerza de voluntad. ...

Quizás lleves tiempo planteándote esta pregunta, pensando que al principio eras más feliz o estabas más satisfecho con lo que hacías o cómo te relacionabas o como te trataban, pero desde hace un tiempo… La respuesta a esta pregunta pueden ser varias: 1- Porque no te gusta el trabajo que haces 2- Porque los compañeros no te tratan con respeto o no se relacionan contigo. 3- Porque tu jefe no te valora. 4- Porque sientes que eres el último mono en la oficina o el taller. 5- Porque aunque te da de comer, no es el trabajo que te ilusiona ni con el que soñabas. 6- Porque sientes que te hacen mobbing (acoso laboral)   7- La empresa está ubicada demasiado lejos de casa. 8- Etcetera, etcetera… En tu caso podría ser cualquiera de estas seis razones las que te impiden ser feliz en tu trabajo, por tanto para averiguar el motivo de esta insatisfacción, lo primero que deberías hacer es plantearte las preguntas adecuadas y realizar este ejercicio: 1- ¿Cóm...

Como ya te comenté en el primer artículo, utilizar las Redes Sociales (RS) hará que consigas trabajo de forma más rápida, eficaz y efectiva que con el método tradicional. Y en esta ocasión os hablaré de LINKEDIN y de FACEBOOK. Para encontrar trabajo desde Linkedin, es importante tener claro la empresa o empresas con las que nos gustaría trabajar o qué tipo de trabajo realizar, para así poder enfocarnos en una o varias empresas y poder delimitar el sector profesional. Linkedin es una plataforma profesional, que te permite crear tu currículo y después poder exportarlo a otras plataformas o enviarlo vía mail, por tanto si   lo configuras de forma adecuada, tendrás una gran herramienta que en un futuro no muy lejano puede ser la clave que te ayude a obtener ese trabajo que tanto ansias. Pasos a seguir para encontrar trabajo a través de LINKEDIN: 1-Crear tu perfil profesional 2-Configurar una URL personalizada: para que cuando los interesados te busquen ...

Hasta hace muy pocos años cuando una persona quería encontrar trabajo, creaba su C.V., con una foto en la que parecía un profesional y rellenaba   todos los apartados con: Estudios realizados Empresas donde había trabajado hasta ese momento. Aptitudes y capacidades (Idiomas, carnet, etc.) Títulos académicos Dirección e información personal (casado, soltero, teléfono, etc.) Después de este arduo trabajo recopilando información y colocándola de forma agradable a la vista y según las normas, uno tenía que hacer 100 fotocopias y repartirlas personalmente por toda la comarca o provincia a la espera que alguna de las empresas a las que habíamos entregado el documento, lo leyera y valorara nuestros conocimientos, imagen y actitud frente al trabajo.   Era una cuestión de fe por parte del futuro contratador en cuanto a que seriamos capaces de realizar ese trabajo por el que se nos contrataba y que su elección era la mejor de las que podía haber tomado. Hoy e...

AÑO NUEVO ¿y ahora qué? Si eres de esas personas que cada principio de año, se marca unos objetivos pero a mediados ya se le han olvidado... Mira este vídeo y toma nota de los 7 pasos que debes seguir para que este año sea el definitivo y puedas conseguir todos o la mayoría de tus propósitos. Pulsa en el vídeo para ver desde Youtube o Pulsa en el enlace y te llevará directamente: https://youtu.be/mRfa9-7K_tw Espero te guste. ¡TE DESEO LO MEJOR Y FELIZ AÑO!

Personalmente a mí me gusta mucho celebrar la Navidad y disfrutar de todo lo que conlleva, adornos, luces, comida, celebraciones familiares y sobre todo….los regalos!! Cuando llegan estas fechas nos juntamos toda la familia para celebrar las fiestas y hacernos regalitos. No somos muchos, pero por pocos que seamos si cada uno de nosotros tuviéramos que comprar regalos al resto, se nos iría medio sueldo, por eso, llevamos muchos años haciendo el amigo invisible. La razón es muy simple, el hecho de hacernos regalos es para demostrarnos nuestro amor y que nos acordamos de ellos, no para arreglarles la vida comprándoles un coche o una casa, por tanto, un simple detalle es suficiente para demostrar todo eso. Ventajas de realizar el Amigo Invisible Sólo debes de preocuparte de un amigo/familiar, por lo que puede ser un buen regalo (o no) y tienes que pensar solo en los gustos de una sola persona. Aseguras que todo el grupo tenga regalo. Al concretar un importe concreto...

Seguro que a lo largo de tu vida, habrás conocido a personas positivas y también de negativas y estoy segura y sin miedo a equivocarme que prefieres estar rodeado de las positivas y evitar todo lo que puedes a las negativas. PERSONAS POSITIVAS: 1-Te transmiten positividad. 2-Una actitud de motivación y felicidad. 3-Ven las cosas de forma positiva y por tanto no critican ni se quejan. 4-La mayoría son personas alegres y hacen que desees estar a su lado. PERSONAS NEGATIVAS: 1-Siempre están quejándose. 2-Siempre están criticando a los demás. 3-Ven el futuro negro, por lo que si tu relación con ellos es de trabajo, no ayuda nada a que veas un buen futuro para tu empresa o tu proyecto. 4-Si los tratas a nivel personal, la situación es la misma, siempre está a punto de llover, seguro que encontraremos caravana, no hagas dieta porque no conseguirás adelgazar, no busques pareja porque todas acaban igual….separadas. 5-Etcetera, etcetera… Como no nos c...