Neus Escoda M.

Supongo que ya lo habrás visto, ya sea por Youtube o por televisión, pero si no es así, pulsa en este enlace y podrás verlo completo (vale la pena) Anuncio: https://youtu.be/grTQHDlcI2w Bien, ¿qué te parece? Seguro que te ha hecho pensar o sentir….ya solo por eso, vale la pena verlo. Pero ¿qué es lo primero que te ha venido a la cabeza cuando lo has visto?   ¿Te ayudo? 1-No sé tanto de mi familia como debería. 2-Quizás debería pasar más tiempo con las personas que quiero e interesarme por sus cosas. 3-Cómo es posible que en general sepamos más de la gente famosa (actores, cantantes, famosillos, etc.) que de las personas que realmente importan (padres, hermanos, primos, amigos, abuelos, etc.) 4-Por qué tenemos tiempo para el móvil, la tablet, el ordenador o cualquier otro aparato y en cambio nos falta tiempo para comunicarnos directamente. 3-Realmente, debería desconectarme para conectar más con las personas que quiero. Quizás hace falta un ...

Una cosa es decirlo y otra muy distinta hacerlo…   Cuando hablo de prepararnos para la Navidad, me refiero a tener claro cómo queremos que sean nuestras Fiestas Navideñas: solitarias, con amigos, con familia, alegres, tristes, luminosas, divertidas, tranquilas, etc. etc. Antes de meternos de lleno en la vorágine navideña, debemos tener claro qué nos gustaría, para que nos nos pase como cada año que una vez finalizadas pensamos que podían haber ido mejor, o haber sido diferentes… Cuanto más claros sean nuestros deseos y más nos enfoquemos en ellos, más fácil será que ocurra, por tanto, pongámonos manos a la obra. Por ejemplo: Imagina que cada año, te gustaría celebrar las fiestas con toda tu familia. Hermanos, tios, primos, padres, etc. Pero nunca los llamas unas semanas antes para concretar el encuentro, siempre esperas que sean ellos los que llaman y en la mayoría de los cosos…..no lo hacen. Si tu ilusión es iluminar toda tu casa y poner muchos adornos p...

Personalmente a mí me gusta mucho celebrar la Navidad y disfrutar de todo lo que conlleva, adornos, luces, comida, celebraciones familiares y sobre todo….los regalos!! Cuando llegan estas fechas nos juntamos toda la familia para celebrar las fiestas y hacernos regalitos. No somos muchos, pero por pocos que seamos si cada uno de nosotros tuviéramos que comprar regalos al resto, se nos iría medio sueldo, por eso, llevamos muchos años haciendo el amigo invisible. La razón es muy simple, el hecho de hacernos regalos es para demostrarnos nuestro amor y que nos acordamos de ellos, no para arreglarles la vida comprándoles un coche o una casa, por tanto, un simple detalle es suficiente para demostrar todo eso. Ventajas de realizar el Amigo Invisible Sólo debes de preocuparte de un amigo/familiar, por lo que puede ser un buen regalo (o no) y tienes que pensar solo en los gustos de una sola persona. Aseguras que todo el grupo tenga regalo. Al concretar un importe concreto...

Seguro que a lo largo de tu vida, habrás conocido a personas positivas y también de negativas y estoy segura y sin miedo a equivocarme que prefieres estar rodeado de las positivas y evitar todo lo que puedes a las negativas. PERSONAS POSITIVAS: 1-Te transmiten positividad. 2-Una actitud de motivación y felicidad. 3-Ven las cosas de forma positiva y por tanto no critican ni se quejan. 4-La mayoría son personas alegres y hacen que desees estar a su lado. PERSONAS NEGATIVAS: 1-Siempre están quejándose. 2-Siempre están criticando a los demás. 3-Ven el futuro negro, por lo que si tu relación con ellos es de trabajo, no ayuda nada a que veas un buen futuro para tu empresa o tu proyecto. 4-Si los tratas a nivel personal, la situación es la misma, siempre está a punto de llover, seguro que encontraremos caravana, no hagas dieta porque no conseguirás adelgazar, no busques pareja porque todas acaban igual….separadas. 5-Etcetera, etcetera… Como no nos c...

Si te has hecho esta pregunta últimamente, es muy posible que tu relación no funcione como a tí te gustaría, pero ¿te has preguntado por qué?   Porque tu pareja no te demuestra su amor como a ti te gustaría. Porque sientes que no habláis como al principio Porque discutís más que de costumbre Porque lo has visto con los amigos y su carácter es completamente distinto a cuando está en casa. Porque no te pregunta ni se interesa por lo que has hecho hoy ni a quien has visto. Y en general porque la relación se ha enfriado y aunque no estáis mal, parece que no le importa que esté así. Puede que te sientas identificada/o con alguna de las respuestas y si es así pregúntate qué haces tu para evitar que sea así. Por ejemplo, si uno de los motivos es “Porque no demuestra su amor como a tí te gustaría”, piensa que estás haciendo tu, para que sea así. Cuando se acerca a tí, le devuelves las caricias, le devuelves los besos o le contestas que tu también lo quieres, o por el co...

Si sabemos que la Autoestima es uno de los valores y capacidades (al fin hi al cabo, la autoestima es tener seguridad en uno mismo) básicas para tener una vida feliz a nivel personal y exitosa a nivel profesional, también podemos deducir que si no tratamos de potenciarla y dejarla a un nivel sano, nunca seremos felices y aunque en el trabajo nos vaya más o menos bien, no consideraremos que hayamos tenido éxito o no nos sentiremos a gusto en él. Con este post, lo que pretendo es que te plantees que muy posiblemente si no te sientes del todo feliz en la vida o poco satisfecho en tu profesión, una de las causas o quizás la más importante, pueda ser esa falta de seguridad en ti mismo que hace que necesites de la aprobación de los demás y que nunca estás satisfecho con los resultados porque piensas que siempre podrías haberlo hecho mucho mejor. Y ya no hablemos de la toma de decisiones, te lleva mucho tiempo tomarlas y al hacerlo siempre crees que te has equivocado y debías...

Te has preguntado alguna vez por qué no consigues encontrar ea la pareja de tus sueños, por qué a tu alrededor (amigas, familiares, compañeras, etc.) han encontrado su pareja deseada, pero tú no lo consigues ¿cuál es el motivo? Seguro que por tu cabeza han pasado muchos motivos: Porque no soy muy guapa Porque no soy muy inteligente Porque no tengo carrera universitaria Porque no tengo dinero Porque no tengo coche Porque no tengo tiempo. Etcétera Etcétera Etcétera Puede que sea por alguno de estos motivos, o por todos, pero si esto fuera cierto, ¿Por qué hay chicas que no son muy guapas o inteligentes y tienen una feliz relación?. O ¿Sólo tienen pareja las que tienen carrera, dinero, coche o tiempo?. Verdad que no, verdad que hay parejas con una economía normalita son muy felices y otras que van en autobús y las ves cogidas de la mano y al igual llevan 15 años juntos… Llegados a este punto debemos plantearnos que quizás el problema no está en lo que tienes...

El arte de controlar nuestras emociones se basa en la Inteligencia Emocional, y esta se diferencia de la Inteligencia educativa (Coeficiente Intelectual, estudios, títulos) en que quizás la primera no te proporcionará riqueza ni propiedades, pero si te asegurará que serás feliz con lo que tengas. Si eres una persona que no sabe controlar sus emociones, tu cabeza es como un torbellino y que cuando te dicen algo que no te gusta, salta y cuando ves algo que te encanta gritas y lloras o cuando los niños tienen un mal día en lugar de calmar la situación eres de las/los que la empeoran…..necesitas dominar tus emociones y no dejar que ellas te dominen a ti. Lo peor que puedes hacer es seguir como estás. Estoy segura que no eres feliz, sientes que podrías hacerlo mejor pero no sabes cómo, los niños no te obedecen y encima te contestan, con tu pareja existen muchos momentos de tensión por tu falta de dominio, y en el trabajo más de lo mismo. ¿Qué hacer para gestionar me...

Has pensado alguna vez ¿qué sucedería si salieras de tu Zona de Confort? Tu zona de confort es ese lugar en el que estás, sin ningún tipo de preocupaciones, ni discusiones, donde estás seguro/a y con el piloto automático siempre puesto porque no hay contratiempos (esta es la parte positiva). Pero también es el lugar en el que no hay crecimiento personal, donde   siempre sucede lo mismo y nadie te puede sorprender con algo que te incomode o te lleve la contraria, o con críticas y por tanto eso hace que tu estés a gusto en ese lugar y no tengas ganas de salir de él, a no ser que haya algo que te haga sentir mal, que sientas que te falta algo más, que necesitas algo más en tu vida, más estímulos y motivación y que ya no es suficiente… Llegados a este punto (depresión, apatía, aburrimiento, etc.) es cuando las personas se plantean qué deben hacer con su vida, qué cosas deben hacer diferentes que les ayuden a salir de esa situación, Si, ya se que es una situación m...

Entrevista realizada a “Personas de Éxito”:  Que se sienten satisfechas y orgullosas con su vida personal, profesional o ambas y consideran que han conseguido buena parte de los objetivos que se han ido marcando y además, siguen trabajando en los siguientes. Preguntas ENTREVISTA-VIP:  1.-Nombre, ciudad, profesión y edad   Armando Muñoz Bedolla, Edad 47 años, Gerente de Tienda, Merida Yucatán, México. 2.- ¿Qué te hace sentir feliz en la vida? Me hace sentir feliz, que mis 6 hijos estén bien, que nos le falte nada y sobre todo estén sanos, aquí en Merida me hace feliz estar en la playa con mis dos hijos, estar dentro del mar con ellos ver sus caras de felicidad y de asombro en el agua me llena como papa, me da tranquilidad el poder disfrutarlos ya que hace tiempo no les podía dar tiempo de calidad, mis hijas en puebla, el estar en la universidad estudiando, preparándose para poder ser alguien exitoso en el futuro, me deja la satisfacción de estar haciendo...