Neus Escoda M.

Seguro que tienes muchos amigos, o quizás no sean muchos, pero son de calidad. Y también es posible que tus relaciones de amistad no te satisfagan como deberían y de vez en cuando acabes enfadada/o con alguno de ellos. Las razones pueden ser muchas, pero aquí te voy a enumerar las principales para que reflexiones sobre ellas y pienses si quizás deberías potenciar y trabajar alguna conducta o habilidad social para que fueran mejores. -Qué debería hacer para tener buenas relaciones de amistad 1-RESPETO: Uno de los valores principales para tener buenas relaciones es el respeto. No hacerle a los demás lo que no quieras que te hagan. Por tanto debes tratarlos como a ti te gustaría que te trataran, de esta forma nunca tendrás problemas ni conflictos. 2-CONFIANZA: La confianza no se da ni vende, se gana, por lo tanto si quieres que tus amigos confíen en ti, debes demostrar que eres una persona en quien se puede confiar, y a medida que lo hagas, los demás también lo harán...

En la actualidad se habla mucho de la Felicidad y la Cultura del Bienestar, pero muy poca gente sabe cómo conseguir la Felicidad y ese Bienestar del que tanto se habla. Primero porque cada uno somos felices de una manera determinada, por lo tanto no a todos nos hacen felices las mismas cosas, personas y lugares. Y segundo, porque hay gente que piensa que no es feliz, o no sabe conseguir esa felicidad o dónde buscarla… En este post me gustaría echarte una mano para descubrir por ti misma esa felicidad que muy posiblemente estés buscando y no encuentres. Si has leído libros o artículos por internet, sabrás que la felicidad no se encuentra en el exterior de las personas, sino en el interior. Por tanto, deja de comprar cosas, relacionarte con personas por el interés, o hacer deportes, ocio o bailar zumba si realmente eso no te gusta, porque aunque a tu amiga María le encante bailar y la haga feliz, o Clara salga a correr cada día 5 km porque el running le saca endorfi...

Si eres de esas personas que les gusta disfrutar de la vida y no perderse todo lo bueno que ella puede ofrecerte, pero que a la hora de tener responsabilidades y volver al trabajo, te cuesta pensar que te lo has pasado muy bien, pero que como todo en la vida (lo bueno y lo malo), tiene su tiempo y tanto lo uno como lo otro…..pasa……   Creo que este post te será de gran ayuda para empezar la nueva temporada y no necesariamente estar un mes llorando por el tiempo pasado y contando los días que faltan para las siguientes vacaciones. Como te decía al principio, debes tener en cuenta que todo en la vida son etapas, las buenas y las malas (o menos buenas) y tanto las unas como las otras pasan. También es cierto que las buenas parece que pasan de forma más rápida que las malas, y que cuando estás dentro de ellas, no les ves la salida, pero es simplemente una percepción y por tanto, tanto las unas como las otras tienen un principio y un final. Pero vayamos a lo que nos int...

Entrevista realizada a “Personas de Éxito”:  Que se sienten satisfechas y orgullosas con su vida personal, profesional o ambas y consideran que han conseguido buena parte de los objetivos que se han ido marcando y además, siguen trabajando en los siguientes. Preguntas ENTREVISTA-VIP:  1. Nombre, ciudad, profesión y edad.  Vanesa Márquez Casanova, psicóloga general sanitaria, 38 años.  2. ¿Qué te hace sentir feliz en la vida?  Sentir, observar, compartir, disfrutar, descubrir, sorprender, ser sorprendida, viajar.  3. De qué te sientes orgulloso/a en tu vida Personal / Profesional  En ambos casos siento orgullo de mostrarme tal cuál soy, ser sincera con el otro me permite aproximarme y descubrir quién tengo frente a mi.  Ser madre es brutal, cada día es nuevo y sorprendente, lleno de subidas y bajadas, te fuerza a sacar lo mejor de ti, debes adaptarte a cada momento y situación y, esto, te hace crecer.  Mi familia ...