Neus Escoda M.

Sigmund Freud dijo: la capacidad de amar y de trabajar constituyen los indicadores que indican el éxito de la madurez. Basándonos en esto, el bajo por ciento de los matrimonios y el alto número de divorcios en el mundo actual, convertiría la madurez en una etapa de la vida en peligro de extinción que requeriría, hoy más que nunca la ayuda de la Inteligencia Emocional. POR QUÉ FRACASA LA RELACIÓN DE PAREJA: Las críticas destructivas es una incipiente señal de alarma que indica que el matrimonio o la relación de pareja, está en peligro. En una relación sana, tanto el hombre como la mujer se sienten con la suficiente confianza como para exponer de manera abierta sus quejas, pero suele pasar que en medio del enojo, las quejas se formulen de manera destructiva, bajo la forma de ataque contra el carácter del otro miembro de la pareja. La diferencia que hay entre una queja y una crítica personal , es evidente. En la queja, uno señala específicamente aquello que le molesta del otro miembro de ...

Debido a nuestro estilo de vida (las personas se valoran por lo que tienen, no por lo que son) y la época en la que nos ha tocado vivir basada en la falta de valores (honradez, lealtad, justicia, empatía) lo de conseguir las cosas a cualquier precio y sobre todo al “quiero tener más y más…” han hecho que nuestras preocupaciones hayan aumentando, sobre todo por temas económicos añadidos a los emocionales y finalmente a los siempre presentes de “Autoestima” (no valgo para nada, me han echado del trabajo porque no sirvo, he tenido que cerrar mi negocio porque no soy un buen emprendedor, mi pareja me ha dejado porque no he sabido hacerla feliz, etc.) entre otros. Todos estos temas hacen que nos preocupemos más de lo debido (dependiendo de la persona, del problema y de la situación) pero… ahora piensa en tus preocupaciones actuales y contesta estas dos preguntas: “Si tu más grande preocupación no tiene solución… ¿por qué te preocupas? Y si esta gran preocupación tiene solución, ¿por qué te ...

En esta vida, sea cual sea tu trabajo, tus relaciones, tu inteligencia, o la cantidad de dinero que puedas tener… la felicidad , no serán estas cosas las que te la darán, sino simplemente tu actitud ante la vida. Da igual que seas el director financiero de una empresa y ganes 10.000 euros al mes, o que tengas un yate, una casa y un apartamento en la costa. Da igual que tengas 200 amigos virtuales en facebook y 50 reales, que tengas una pareja guapísima/o, inteligente y agradable, que tu coeficiente intelectual sea el de un superdotado, todo eso dará igual si tu actitud no es la adecuada. Recuerda un día muy bueno que hayas tenido, ¿cómo fue tu despertar, tus expectativas, cómo saliste de casa…..y el resto del día? Te das cuenta de que ya estabas predispuesto a que el día fuera genial, te levantaste con una sonrisa, te duchaste cantando, cogiste el coche y llegaste al trabajo sin atascos (o quizás poco, 10 min), etc. etc. En cambio recuerda un día que todo fue fatal, uno de los peores ...

Te has preguntado alguna vez, ¿Por qué cuando quieres decirle algo a tu hijo/a adolescente al final acabáis, en la mayoría de los casos, discutiendo y gritando? Cuál crees que es la causa, ¿tu, tu pareja o tu hijo? No estoy delante de ti, pero estoy segura que tu respuesta ha sido “mi hijo/a”, ¿a qué sí? Realmente crees que todos los problemas de comunicación que hay en vuestra relación, ¿son por culpa de tu hijo?. Supongo que habrás oído el dicho popular que dice que: “Dos no discuten si uno no quiere”, por tanto aplícate el cuento. Piensa en la última discusión que tuviste con el/ella: te fuiste a trabajar y cuando llegaste a casa te encontraste su habitación sin arreglar, la cama sin hacer y además se había duchado y secado el pelo, y no había recogido el baño. Teniendo en cuenta que ni estudia ni trabaja, es lo mínimo que podía haber hecho, limpiar lo que ensucia. Esta es la descripción de la causa, ahora piensa un momento, cuando tu llegas a casa y ves todo esto, y piensas en có...

Esta etapa económica que nos ha tocado vivir, la forman miles de personas que antes tenían un nivel económico medio alto, (con casas, coches, apartamentos) y otras más bajo, pero que ahora tienen el mismo estatus y están pidiendo ayudas para poder llegar a final de mes. Con suerte puede que tú, no seas uno de ellos, pero algo te habrá afectado esta recisión y por tanto habrás tenido momentos puntuales con problemas para pagar tus gastos fijos y variables que van surgiendo en el día a día familiar (cambiar lavadora, comprar libros niños, ropa, gasolina, seguros, alquiler, suministros, etc.) Este es un decálogo de las 10 claves básicas para ahorrar y lo único que pretende es darte una nueva visión de tus ingresos y gastos y cómo gestionarlos para tener una reserva: 1.        Aumenta tus ingresos: Si ya estás trabajando o si no tienes trabajo en estos momentos ¿qué habilidades tienes que te pueden ayudar a conseguir dinero? ¿eres creativo (dibuja o diseña),...

Las personas que tienen la capacidad de saber relacionarse, son muy afortunadas, pues es una de las habilidades más importantes que tenemos las personas. Ya seas vendedor, arquitecto, ejecutivo, amigo, padre, madre, hijo o pareja de alguien. Independientemente de lo que quieras conseguir en tu vida, ya sea felicidad, amor o riqueza, el hecho de saber relacionarse con las personas adecuadas, hará que lo consigas más rápido, por tanto quizás ha llegado el momento de poner manos a la obra y potenciar esa capacidad que pensabas que no tenías, que la habías utilizado poco o quizás mal. Si lo que pretendemos es comunicarnos con los demás, primero debemos tener claro que: el 55% de la comunicación se transmite por el lenguaje corporal, expresiones faciales, carácter, gestos y movimientos. Un 38% se transmite por el tono de voz, y el resto, el 7% a través de la palabra. Teniendo en cuenta estos datos, a partir de ahora, debes poner máxima atención, no tanto en lo que dices, sino en cómo lo dic...

Como ya sabéis todos los que me seguís, soy Coach Profesional, o como a mí me gusta definirme,  Entrenadora de habilidades y capacidades, tanto personales como profesionales. Eso, en cuanto a mi profesión, en cuanto a mi vida personal, soy mujer, esposa y madre de dos niñas (para mí siempre serán las niñas) de 26 y 29 años. Como es natural y siguiendo el ciclo de la vida, ambas fueron pequeñas, crecieron y pasaron por la adolescencia, hasta llegar al día de hoy .  Me siento muy orgullosa de las mujeres en las que se han convertido, sus valores, su actitud y las carreras profesionales que desempeñan, y aunque suene a falsa modestia, tanto su padre como yo, entendemos que  una pequeña parte del éxito ha sido gracias a nuestra labor como padres, que con mucho amor, empatía y muchas dosis de paciencia hemos ayudado a que se conviertan en dos bellas mujeres, inteligentes y listas  (evidentemente soy su madre) y no tengo la menor duda que llegado el momento serán unas estu...