Neus Escoda M.

Es muy posible que en estos momentos de tu vida tengas algo en la cabeza que te preocupa y no te deja dormir y si no es en este mismo momento, es habitual que las grandes preocupaciones te impidan dormir, te estresan e incluso te afectan físicamente (dolores abdominales, dolores de cabeza, etc.).  Y todo ello ¿por qué? Pues porque las personas responsables nos preocupamos por los resultados de nuestras acciones, ya sea en el trabajo o en nuestra vida personal. ·         Hemos terminado un proyecto en la oficina que parecía que estaba muy bien, pero a la hora de ponerlo en práctica, los resultados no son los esperados… ·         Has discutido con tu pareja y has dicho algo que no deberías haber dicho pero que en el momento de más intensidad te salió sin pensar… ·         Ibas a demasiada velocidad por la autopista y en una fracción de segundo te pareció ver la...

Llevo un par de semanas pensando en este artículo en si hacerlo o no hacerlo… Si estoy entrevistando a personas que creen y consideran que han conseguido el Éxito en su vida personal o profesional y les hago preguntas para mostrar a los demás que pueden tener la vida que desean y sueñan, ¿Por qué no hacerme a mí misma la entrevista si estoy dentro de este grupo de personas?  Soy una mujer de éxito que ha conseguido la mayoría de sus objetivos personales y que profesionalmente he conseguido trabajar y vivir de lo que realmente me apasiona: “Ayudar a los demás”, por tanto qué mejor ejemplo que el mío…..? Pues esta es la entrevista. Entrevista dirigida a “Personas de Éxito”: Que se sienten satisfechas y orgullosas con su vida personal, profesional o ambas y consideran que han conseguido buena parte de los objetivos que se han ido marcando y siguen trabajando en los siguientes: 1.       Nombre, ciudad, profesión y edad. Neus Escoda, Granollers ...

Antes de entrar de lleno en el artículo y explicarte cómo puedes auto-controlar tus emociones, me gustaría que tuvieras claro que existen dos tipos de “Inteligencia” la Inteligencia relacionada con tu educación, títulos y tu coeficiente intelectual y la Inteligencia Emocional. Ambas se denominan inteligencia pero no tienen nada que ver la una con la otra.  La inteligencia basada en tener un Coeficiente Intelectual muy elevado, no asegura que tú puedas ser feliz en la vida, ni siquiera sentirte satisfecho con ella. Otra cosa sería que habláramos de dinero u éxito, probablemente con dos carreras y un master tendrías un buen puesto y tu salario te permitiera tener muchas posesiones y dinero. En cambio el hecho de tener una buena Inteligencia Emocional, quizás no nos asegure tener mucho dinero y posesiones, pero independientemente de lo que tengamos, si nos asegura que seremos felices con ello. Por tanto podemos decir que si eres feliz y vives cada momento con ...

"ARTÍCULO + VÍDEO" Las personas que me siguen saben que mi principal objetivo en mi trabajo de coach es ayudarlas a crecer como personas y como profesionales, y para ello estoy especializada en habilidades sociales: Gestión de las Relaciones, Emociones y la Autoestima. En este caso os voy hablar de las relaciones y cómo ayudaros a que las vuestras sean satisfactorias y os den la felicidad que queréis. Al final del post he colgado un vídeo en el que os doy todos los detalles de cómo hacer cuando tienes una mala relación con alguien de tu entorno (pareja, padres, hijos, compañeros de trabajo, amigos, jefe…..) y cómo gestionarla para que vuelva a estar como antes. Imagina que has discutido con una amiga y en un momento de intensidad le has dicho algo que no deberías y que le ha hecho mucho daño, o al revés, ha sido ella la que te lo ha dicho, y debido a eso, lleváis más de un mes sin veros ni llamaros.  Sois amigas desde hace más de 20 años, por qué alargar e...