Neus Escoda M.

Entrevista realizada a “Personas de Éxito”: Que se sienten satisfechas y orgullosas con su vida personal, profesional o ambas y consideran que han conseguido buena parte de los objetivos que se han ido marcando y además, siguen trabajando en los siguientes.   1.       Nombre, ciudad, profesión y edad. Oscar Pitarch, Barcelona, Jefe de Ventas en Port-Aventura, 56 años. 2.       ¿Qué te hace sentir feliz en la vida? Estar al lado de mi hija, familia, amigos. Sentirme reconocido con el trabajo que hago. 3.       De qué te sientes orgulloso/a en tu vida Personal / Profesional De mi carrera de medicina, todos mis estudios universitarios y de mi hija (en la foto junto a mi). 4.       ¿Por qué motivos? Porque a pesar de tener TDAH he llegado donde estoy ahora, soy médico, aunque desde hace muchos años mi carrera se ha decantado hacia el Turi...

Como muy bien dice la filósofa y escritora Elsa Punset en su libro “Una mochila para el universo”, para ser feliz es importante fijarte y enfocarte en las cosas positivas, de esta forma serás más optimista y positivo. Y si en algún momento vemos que con eso no es suficiente y nos sentimos negativos y desmotivados, debemos hacer un “reset” e irnos a dormir, ya que es uno de los caminos más sencillos y naturales al que recurrir para enderezar el rumbo y retomar fuerzas. Para que nuestro sueño sea reparador existe un “Ritual del Sueño” con el que conseguirás dormir de forma plácida y así cuidar tu cuerpo y la mente. Para ello, nada mejor como entrenar el cerebro durante tres semanas para que este ritual se convierta en un hábito de sueño. He aquí los seis pasos que describe Elsa en su libro: 1.       Fijar un horario para dormir: Es importante ir a dormir a la misma hora todos los días, al menos durante las 3 semanas que dura la reprogramación...

Según el diccionario de la  Real Academia Española (RAE) , lo define como: La  predisposición a entender y analizar la realidad desde su aspecto más positivo. Y ¿qué hace que unas personas vean las cosas de forma más positiva u optimista y otras de forma más negativa o pesimista? Pues al igual que ocurre con la botella de la vida, unos la ven medio llena y otros medio vacia, dependiendo de sus percepciones. La forma que tenemos cada uno de interpretar el mundo que nos rodea, hace que veamos las cosas de un color o de otro, de ahí el dicho “Vemos la vida según el cristal con el que se mira”, unos la ven negra y los otros, suceda lo que suceda la ven siempre de rosa. Según el ilustre psiquiatra, profesor e investigador Luis Rojas-Marcos las personas vemos las cosas de forma pesimista u optimista, dependiendo de cómo nos han ido las cosas en el pasado. “Las personas que funcionan bien en este mundo son las que al levantarse por la mañana buscan las circuns...