Cómo mantener vivo el Deseo Sexual en la Pareja

Llega un momento en nuestra relación de pareja (ya sea por los años o por factores externos) en que empieza a predominar la monotonía y de ahí pasamos a la inapetencia sexual….. nos da igual tener o no tener relaciones con el otro. 

Evidentemente esto no es una cosa muy positiva si lo que pretendemos es seguir con nuestra pareja muchos años y además disfrutar del sexo, por tanto algo habrá que hacer…

He aquí 10 claves para mejorar tu deseo sexual:

1.      Mejorar la comunicación

Posiblemente con el tiempo, hayáis dejado de hablar de las cosas cotidianas y solo utilicéis monosílabos para hablar, pues eso es lo que os está llevando al barranco. Debéis hablar y preguntar al otro por lo que ha hecho durante el día, mostrar interés o admiración por las cosas que ha conseguido y hecho, y no me vale la pregunta de “¿tengo que fingir que me importa?” porque si realmente tienes que fingir que te importa lo que hace la persona que se supone que amas……mal vamos.

2.      Ser pro-activo

No debes esperar a que el otro se acerque a ti con ganas de marcha, sino que si eres tú el que hoy te apetece abrazarlo/a y estar acurrucaditos en la cama, es perfectamente admisible que seas tú, el o la, que se acerque al otro con ciertas insinuaciones…

3.      Potencia el respeto y la Confianza

Debéis potenciar el respeto entre los dos, con vuestra forma de hablar y de comportaros, si no hay respeto y confianza es muy difícil que pueda haber sexo, sobre todo en el caso de la mujer.

Así que empieza desde ahora a hablar de forma más respetuosa y amable, y a no hacer nada que pueda enturbiar la confianza que hay.

4.      Utiliza el humor

El humor es algo que siempre funciona, crea vínculos y des-estresa el momento. Aunque tú no seas de muchas bromas, utilizar la risa o hacerte la graciosa o gracioso en momentos claves pueden hacer decantar la balanza hacia el sexo.

5.      La Imaginación al poder

Como dice el título, la imaginación no tiene límites, utiliza todas las herramientas y recursos que se te ocurran, y si no están directamente relacionados con el sexo, pues mejor, así lo sorprendes.

Hay clásicos como la nata, las fresas, el hielo. Están los especializados: esposas, antifaces y los de siempre, los juguetes sexuales que aunque es lo normal, siempre puedes ir adquiriendo nuevos modelos para poneros al día en temas eróticos. Y a partir de ahí, el infinito: lugares especiales por su localización o por su belleza, un día fantástico y el erótico final de despedida, una cena erótico-festiva, utilizar disfraces, etc. etc.

6.      Ser espontaneo

No acostumbres a planear vuestros encuentros, es mejor hacerlo de forma espontánea. Aunque estoy de acuerdo con este punto, déjame que te aclare que está bien que parezca una cosa espontanea pero es evidente que detrás debe hacer una planificación de horarios, lugares y recursos para que todo salga como es debido (en el caso que sea una sorpresa especial) pero durante el día a día, si es bueno que no haya un día destinado a tener sexo, como lo del “Sábado, sabadete…….”

7.      Buscar momentos de intimidad

Es bueno tener esos momentos de amor o sexo en la cama y por la noche, pero lo hace mucho más interesante el hacerlo en otros sitios de la casa y no necesariamente por la noche, puede ser al despertarnos, al mediodía al hacer la siesta, en la mesa de la cocina o encima la lavadora (lugar bastante original y divertido…)

8.      Potenciar el romanticismo

Es cierto que los hombres no necesitan muchos preliminares para entrar en materia, pero nosotras funcionamos de forma distinta y si antes del encuentro amoroso no ha habido un acercamiento romántico, un feeling  un “precalentamiento” es más complicado que nos apetezca el encuentro.

Por ello te aconsejo que prepares el terreno hablando de forma romántica, ensalzando la belleza de tu pareja (da igual que sea él, en cuanto le digas cosas bonitas, el entrará en el juego haciendo lo mismo, y si no lo hace, es tan fácil como decirle: “esto es lo que me pone, te apuntas”) cuando se dé cuenta que con el romanticismo es más fácil que te rindas a sus pies, seguro que la próxima vez, será el, el que tome la iniciativa.

9.      Hacer ejercicio y aprender a des-estresarse.

Hacer ejercicio, des-estresa y relaja, por lo que si eres una persona que habitualmente hace deporte o vas al gimnasio, como estarás más en forma, no llegarás a casa tan cansado que te impida tener relaciones, o que solo ponerte en la cama caigas rendido hasta el día siguiente.

Haz ejercicio de forma habitual y si es de forma conjunta, mejor, lo agradecerá tu cuerpo, tu mente y tu pareja!

10.  Buena alimentación

Al igual que el ejercicio, la buena alimentación beneficia no solo a tu salud sino también a tu lado sexual. Existen enfermedades crónicas como puede ser la diabetes y la hipertensión que pueden dar problemas a los hombres en el momento de las relaciones, por tanto si tenemos una Dieta alimenticia sana, nuestro cuerpo estará preparado no tan solo para el ejercicio, sino también para tener sexo a cualquier hora y día.

Espero que estas 10 claves te ayuden con tus relaciones sexuales y a su vez con tu relación de pareja. Si no es así y crees que con ayuda lo conseguirías de forma más rápida y efectiva, contacta conmigo y lo hablamos.

¡Te deseo lo mejor!

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