Neus Escoda M.

La comunicación entre las personas es un arte y como tal,   o naces con ese don o lo aprendes. Si has nacido con ese don, no tienes problemas para relacionarte, tus relaciones fluyen, utilizas la asertividad, la empatía, el respeto, y todas las herramientas que tienes en tus manos para que a las personas les agrade hablar y estar contigo. Por el contrario cuando no estas bendecida con el don de las habilidades sociales más concretamente de la comunicación, cuando te das cuenta de que te cuesta tener amigos, que la relación con la familia no va lo bien que te gustaría y además no tienes pareja y las pocas veces que has encontrado alguien para compartir tu vida, a las pocas semanas se va por donde ha venido… Te has preguntado alguna vez ¿cuál es la causa? Es muy posible que sea por tu falta de Gestión emocional o dicho de otra manera, te cuesta dejar de gritar, enfadarte, hablar despacio y en voz baja o normal, y al final acabas criticando, comparando, y faltando al respeto a la otra par

Muy posiblemente te hayas planteado alguna vez   el por qué tienes un comportamiento que aunque no es malo si te gustaría modificar o eliminar para favorecer tu crecimiento personal o profesional: 1.       No elevar la voz cuando conversas o discutes. 2.       No comer demasiado deprisa o con la boca abierta. 3.       Saber decir “NO” 4.       No decir siempre la última palabra. 5.       No querer tener la razón sea cual sea el tema hablado 6.       No andar encorvado. 7.       Andar deprisa o despacio. 8.       No estar distraído en tu día a día (perdiéndote conversaciones, cosas que ver, etc.) 9.       Falta de empatía con los demás 10.   Etcétera, etcétera, etcétera…. Estos y otros ejemplos más son los que muchos de nosotros nos gustaría cambiar o eliminar, porque si supiéramos decir más “NO”, nuestras relaciones serían más equilibradas y no siempre te tocaría pagar a ti (ya sea en dinero, en trabajo o en tiempo). Si anduviéramos más rectos, la vida nos parecería más bonita, posit