Entradas

Mostrando entradas de mayo, 2018

ENTREVISTA-VIP-8: María lo ha conseguido

Imagen
Entrevista realizada a "Personas de Éxito":  Que se sienten satisfechas y orgullosas con su vida personal, profesional o ambas y consideran que han conseguido buena parte de los objetivos que se han ido marcando y además, siguen trabajando en los siguientes. Preguntas ENTREVISTA-VIP: 1.        Nombre, ciudad, profesión y edad. –  Soy María, de Madrid, mi profesión es la fotografía y Encuadernación y tengo un blog de Cocina para Novatos - Intento ser Empresaria a mis 47 casi 48, pero es muy complicado, no soy buena comercial pero si tengo gran Don de Gentes :) 2.        ¿Qué te hace sentir feliz en la vida?  Mi Marido, Familia, Amigos y mi trabajo, en ese orden. Crear cosas me encanta y me relaja muchísimo. Tengo un cerebro tremendamente activo y necesito sacar todo lo que tengo en la cabeza, a veces puedo y a veces no. Invitar a mi gente a comer a casa o llevar algo hecho por mí, para mí es un lujo.  3.        De qué te sientes orgulloso/a en tu vida Perso

Por qué mi pareja no hace lo que yo le digo… si es lo mejor

Imagen
Como experta en relaciones, llegan a mi consulta personas con problemas de pareja (sobre todo mujeres) ya sea porque son las que más se preocupan o porque no les importa pedir ayuda y explicar sus problemas. Sea por la causa que sea cuando les pregunto por el motivo de la consulta o cuál es su objetivo al acudir a mí, su respuesta viene a ser siempre la misma: - Hacerle entender a mi pareja que las cosas no se hacen como él lo hace sino de esta otra forma… - Si me hiciera caso, nuestra relación iría mucho mejor… - Tengo que estar todo el tiempo detrás de él porque si no haría las cosas a su modo….es decir, mal.   -Etcétera, etcétera… Y estos son solo un ejemplo, pero la conclusión es la misma: ¡Si mi pareja hiciera y dijera las cosas como yo quiero, nuestra relación sería perfecta! No sé qué te parecerá a ti cuando lees esta afirmación, pero a mí, como profesional o simplemente como mujer que vive en pareja, me suena muy mal, porque lo único que

Cómo dominar mi Estrés en 10 Pasos

Imagen
Antes de empezar hablar de estrés, deberíamos saber qué es, porque en muchas ocasiones hablamos de que estamos estresados y no es cierto. “El estrés se puede definir como un estado que experimentamos cuando hay un desajuste entre la demanda percibida y la percepción de la propia capacidad para hacer frente a dicha demanda” Es decir que pensamos que hay muchas cosas que tenemos que hacer en nuestro día a día, ya sea en el área profesional, en la personal o en la suma de ambas, y nos damos cuenta de que no tenemos la capacidad para llegar a todas. A partir de ahí, se desencadena el estrés. El estrés puede tener tres vertientes: ·          LA POSITIVA: La parte positiva de tener estrés es cuando nos ayuda a emocionarnos por algo, nos estimula, favorece la creatividad, el logro, el éxito y aumenta nuestra productividad.  ·          LA NEGATIVA: Cuando hace que nos aburramos con cualquier cosa, nos frustra, angustia, nos da dolor de cabeza, resfriados, malas digestion

Cómo mantener vivo el Deseo Sexual en la Pareja

Imagen
Llega un momento en nuestra relación de pareja (ya sea por los años o por factores externos) en que empieza a predominar la monotonía y de ahí pasamos a la inapetencia sexual….. nos da igual tener o no tener relaciones con el otro.  Evidentemente esto no es una cosa muy positiva si lo que pretendemos es seguir con nuestra pareja muchos años y además disfrutar del sexo, por tanto algo habrá que hacer… He aquí 10 claves para mejorar tu deseo sexual: 1.       Mejorar la comunicación Posiblemente con el tiempo, hayáis dejado de hablar de las cosas cotidianas y solo utilicéis monosílabos para hablar, pues eso es lo que os está llevando al barranco. Debéis hablar y preguntar al otro por lo que ha hecho durante el día, mostrar interés o admiración por las cosas que ha conseguido y hecho, y no me vale la pregunta de “¿tengo que fingir que me importa?” porque si realmente tienes que fingir que te importa lo que hace la persona que se supone que amas……mal vamos.