Las 7 pautas para mejorar mis Relaciones de Amistad

Seguro que tienes muchos amigos, o quizás no sean muchos, pero son de calidad. Y también es posible que tus relaciones de amistad no te satisfagan como deberían y de vez en cuando acabes enfadada/o con alguno de ellos.

Las razones pueden ser muchas, pero aquí te voy a enumerar las principales para que reflexiones sobre ellas y pienses si quizás deberías potenciar y trabajar alguna conducta o habilidad social para que fueran mejores.

-Qué debería hacer para tener buenas relaciones de amistad

1-RESPETO: Uno de los valores principales para tener buenas relaciones es el respeto. No hacerle a los demás lo que no quieras que te hagan. Por tanto debes tratarlos como a ti te gustaría que te trataran, de esta forma nunca tendrás problemas ni conflictos.

2-CONFIANZA: La confianza no se da ni vende, se gana, por lo tanto si quieres que tus amigos confíen en ti, debes demostrar que eres una persona en quien se puede confiar, y a medida que lo hagas, los demás también lo harán. 

3-EMPATÍA: Empatizar parece una cosa muy fácil, y al mayoría de las personas con las que hablo, dicen que lo son, pero esto no es tan fácil. Empatizar no es simplemente saber lo que el otro piensa o siente, sino es saber ponerse en su lugar y pensar cómo te sentirías tu si tu pareja te hubiera dejado, o tu padre hubiera muerto, o hubieras suspendido las oposiciones…. Una cosa es imaginarlo y otra es sentirlo como si realmente te hubiera pasado a ti.

4-ASERTIVIDAD: Esto ya es un poquito más complicado, las personas asertivas dicen siempre lo que piensan, pero de tal forma que los otros no se sienten ni ofendidos, ni atacados ni criticados ,de tal forma que tu puedes decirle a esa amiga cómo le sienta ese vestido pero ella no siente que las estás criticando, sino que simplemente la das tu opinión. No es lo mismo decir: “Ese vestido te queda fatal y las rayas horizontales te hacen más gorda de lo que estás” a decir de forma asertiva: “Si me preguntas si me gusta cómo te queda este vestido, te diré que aunque el rojo te favorece mucho, yo no apostaría por las rayas horizontales, sino las verticales que estilizan más, y aunque ya has perdidos 6 kilos y a partir de ahora podrás llevar lo que quieras, esperaría un poco más para ponerme este tipo de vestido”

5-PERDÓN: Perdonar y saber perdonarse. Cuando la relación es contigo mismo o con amigos, es básico saber perdonar, porque siempre surgen problemitas que harán que la relación se tambalee. Pero cuando uno sabe que las personas no somos perfectas y que todos podemos equivocarnos, es más fácil no dar tanta importancia a las situaciones y poder pasar página sin rencor. 

6-GRATITUD: Al igual que sabemos perdonar, hay que saber ser agradecido: porque nos han dejado la silla, porque nos han dejado el bañador, se ha ofrecido a llevarte al aeropuerto, te ha invitado a una hamburguesa, etc, etc. Hay que dar las gracias cada día, por ti y por los demás, es como si fuera “motivación positiva” cuantas más veces digamos gracias mejor nos sentiremos, y cuantas más veces nos lo digan, más ganas tendremos de seguir haciendo cosas por los demás.

7-LEALTAD: Cuando hablamos de amigos hay un valor que no debe faltar, “La lealtad” con los amigos hay que ser leales. No puede ser que tengas un amigo desde la guardería y de golpe entre otro al grupo de amigos que parece que te cae mejor y dejes de quedar con el primero porque con este te lo pasas mejor….eso no es ser leal y por tanto cuando eso ocurre y los demás se dan cuenta es cuando desaparece la confianza por ti.

Si trabajas y potencias estos siete puntos verás como tus relaciones con los amigos mejorarán mucho, y es posible que te vean con nuevos ojos y te valoren de otra forma.

Estos siete puntos no tan solo te ayudaran con tus amistades, sino también con tus compañeros de trabajo o con tu grupo de lectura o de basket, por tanto adelante, empieza a tener relaciones más satisfactorias…

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